¿Quieres disfrutar de un verano inigualable con unos pies bonitos y sanos? Clínica Podiafys nos ofrece los mejores consejos para evitar infecciones y vivir las vacaciones al máximo.
Llega el verano, y con él, la playa y las piscinas se llenan de personas deseosas de disfrutar de agradables días, dándose un remojón, que les permita aguantar las altas temperaturas de esta época del año.
Esta época llena de alegrías y descanso, también puede traer, sin darnos cuenta, algunos problemas si no cuidados de forma adecuada los pies.
Esta parte del cuerpo, es muy delicada además de esencial, por lo que si, durante el año es importante darles mimos y cuidados, en verano, cuando están más expuestos, resulta fundamental prestarles atención para evitar que contraigan algún tipo de infección.
Para ayudarnos a cuidar los pies en verano, la Clínica Podiafys, expertos en salud podológica, nos ofrecen los mejores consejos y recomendaciones para disfrutar el verano sin miedo a las infecciones.
No andar descalzos en la piscina
Las piscinas son uno de los elementos esenciales durante el verano. Aquí llega cada día una gran multitud de personas dispuestas a disfrutar de un buen baño refrescante y del sol.
Pero el uso común de estas zonas, propicia el ambiente adecuado para que los virus y bacterias puedan propagarse sin que nos demos cuenta.
Así, una de las recomendaciones más elementales, es evitar al máximo el ir descalzos por zonas comunes donde la humedad sea la protagonista.
Los pies, bien secos
Los hongos son una de las infecciones más comunes en esta época del año. Es importante, para evitarlos, que siempre que se acabe con los pies mojados, bien sea por estar en zonas de agua como piscinas o la playa, o tras la ducha, se sequen los pies de forma adecuada.
El que los pies, sobre todo entre los dedos, permanezcan bien secos, evitará que se desarrollen los hongos y otras infecciones que serán muy molestas.
Control del sudor
Para que los pies estén bien secos, también es importante controlar el nivel de sudor. Algunas personas sudan más que otras, y es importante contar con consejos médicos que ayuden a evitar una sudoración excesiva que pueda provocar daños en los pies como grietas.
Calzado adecuado para el verano
El calzado es parte esencial del look y también para proteger los pies. Es importante escoger con cuidado los zapatos que nos vamos a poner. Y es que, entre las características primordiales que debe tener el calzado en verano, es que ayude a la transpiración.
De esta forma se evitará mantener el sudor dentro del zapato, evitando problemas de salud en los pies derivados de la sudoración.
La importancia de la higiene
La higiene es un asunto fundamental durante todo el año, pero en verano, debido al sudor, debe mantenerse una higiene diaria óptima.
Tras ir a la piscina, a la playa o practicar deporte, es esencial darse una buena ducha para eliminar cualquier rastro de suciedad.
Cualquier complemento en contacto con los pies no debe compartirse
Hay que evitar compartir con otros miembros de la familia cualquier complemento que pueda estar en contacto con los pies de otros.
El uso de toallas distintas en el baño, no usar los mismos calcetines o zapatos, ayudará a que, en caso de que alguno tenga una infección, esta no se propague a otros miembros de la familia.
Seguir estos consejos es fácil, y gracias a ellos, se podrá vivir un verano lleno de aventuras y diversión, manteniendo unos pies bonitos y cuidados.