Calculadora de IMC métrico

Esta calculadora proporciona el índice de masa corporal (IMC) y la correspondiente categoría de peso del IMC para adultos de 20 años o más. Para niños y adolescentes, de 2 a 19 años, utilice la calculadora de IMC para niños y adolescentes.

Toda persona con sobrepeso debe intentar evitar ganar más peso. Además, si tiene sobrepeso con otros factores de riesgo (como colesterol LDL alto, colesterol HDL bajo o presión arterial alta), debe intentar perder peso. Incluso una modesta pérdida de peso puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad. Hable con su médico para determinar las formas adecuadas de perder peso.

El IMC es un indicador fiable de la grasa corporal para la mayoría de las personas. Se utiliza para detectar categorías de peso que pueden provocar problemas de salud. Incluir este widget en su aplicación permitirá a las personas calcular su IMC y ver la categoría de peso correspondiente. También proporciona información sobre qué es el IMC.

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El índice de masa corporal (IMC) es el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros. El IMC es un método de cribado barato y sencillo para determinar la categoría de peso: bajo peso, peso saludable, sobrepeso y obesidad.

El IMC no mide directamente la grasa corporal, pero está moderadamente correlacionado con medidas más directas de la grasa corporal 1,2,3. Además, el IMC parece estar tan fuertemente correlacionado con varios resultados metabólicos y de enfermedades como lo están estas medidas más directas de la grasa corporal 4,5,6,7,8,9.

El IMC puede ser una herramienta de cribado, pero no diagnostica la grasa corporal o la salud de un individuo. Para determinar si el IMC supone un riesgo para la salud, el profesional sanitario debe realizar otras evaluaciones. Estas evaluaciones incluyen la medición del grosor de los pliegues cutáneos, la evaluación de la dieta, la actividad física y los antecedentes familiares10.

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La prevalencia del IMC en adultos superior o igual a 30 kg/m2 (estado de obesidad) ha aumentado considerablemente desde la década de 1970. Sin embargo, recientemente esta tendencia se ha estabilizado, excepto en el caso de las mujeres mayores. La obesidad ha seguido aumentando en las mujeres adultas de 60 años o más.

Calculadora del índice de masa corporal kg

Cuando se examina la relación entre el IMC y la mortalidad, si no se ajustan estas variables se puede producir una causalidad inversa (en la que un peso corporal bajo es el resultado de una enfermedad subyacente, en lugar de la causa) o una confusión por el tabaquismo (porque los fumadores tienden a pesar menos que los no fumadores y tienen tasas de mortalidad mucho más altas). Los expertos afirman que estos fallos metodológicos han dado lugar a resultados paradójicos y engañosos que sugieren que el sobrepeso supone una ventaja para la supervivencia.

También hay que tener en cuenta que el músculo y el hueso son más densos que la grasa, por lo que un atleta extremadamente musculoso puede tener un índice de masa corporal elevado, pero no tener realmente sobrepeso u obesidad. Sin embargo, esto no es un problema para la mayoría de los atletas.

No toda la grasa es igual. Aunque el porcentaje global de grasa corporal es importante, es especialmente importante controlar la obesidad abdominal (también llamada grasa visceral), que puede ser más peligrosa para la salud a largo plazo que la grasa que se acumula alrededor de las caderas y los muslos (conocida como grasa subcutánea). (15)

El tamaño de la cintura es una medida sencilla y útil porque el músculo abdominal puede ser sustituido por grasa con la edad, aunque el peso siga siendo el mismo. Por lo tanto, el aumento del tamaño de la cintura puede ser una importante “señal de advertencia” y debería incitarle a examinar cuánto está comiendo y haciendo ejercicio.

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Tabla de índice de masa corporal

Índice de masa corporal (IMC)Tabla que muestra el índice de masa corporal (IMC) para una serie de alturas y pesos en sistema métrico e imperial. Los colores indican las categorías de IMC definidas por la Organización Mundial de la Salud: bajo peso, peso normal, sobrepeso, obesidad moderada, obesidad severa y obesidad muy severa.SinónimosÍndice de masa corporalMeSHD015992MedlinePlus007196LOINC39156-5

El índice de masa corporal (IMC) es un valor derivado de la masa (peso) y la altura de una persona. El IMC se define como la masa corporal dividida por el cuadrado de la altura del cuerpo, y se expresa en unidades de kg/m2, resultantes de la masa en kilogramos y la altura en metros.

El IMC puede determinarse mediante una tabla[a] o un gráfico que muestre el IMC en función de la masa y la estatura utilizando líneas de contorno o colores para las diferentes categorías de IMC, y que puede utilizar otras unidades de medida (convertidas a unidades métricas para el cálculo)[b].

El IMC es una regla práctica que se utiliza para clasificar a grandes rasgos a una persona como de bajo peso, de peso normal, con sobrepeso u obesa, basándose en la masa de los tejidos (músculo, grasa y hueso) y la altura. Las principales clasificaciones del IMC en adultos son bajo peso (menos de 18,5 kg/m2), peso normal (de 18,5 a 24,9), sobrepeso (de 25 a 29,9) y obesidad (30 o más)[1] Cuando se utiliza para predecir la salud de un individuo, en lugar de como medida estadística para grupos, el IMC tiene limitaciones que pueden hacerlo menos útil que algunas de las alternativas, especialmente cuando se aplica a individuos con obesidad abdominal, baja estatura o masa muscular inusualmente alta.

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Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.