Romper con las botas de cuero
Tus pies hacen mucho trabajo durante las horas de trabajo. Tiendes a pasar el máximo de tiempo en el trabajo sobre tus pies, lo que aumenta la carga sobre tus articulaciones y músculos, provocando algunos problemas y lesiones graves. Es posible que asuma que esto es normal y, por tanto, lo acepte como parte de la vida, pero no tiene por qué ser así.
Los pies doloridos son un efecto secundario común del uso prolongado de botas de trabajo de seguridad. Esta condición es una circunstancia directa de la tensión excesiva en los pies debido a las botas. Sin embargo, hay formas sencillas de deshacerse de los pies doloridos y calmar el dolor, ayudando a rejuvenecer los pies.
El exceso de movimiento de los pies dentro de la bota también puede ser una de las principales razones para que el dolor se prolongue. El inserto puede actuar como una buena manera de mantener su pie en un lugar, reducir el movimiento excesivo, así como eliminar las posibilidades de que se deslice dentro de sus botas innecesariamente.
No uses calcetines finos, no serán una opción eficaz. Opta por calcetines más gruesos que te proporcionen un buen soporte y alivien el dolor del pesado calzado de protección. La capa acolchada adicional de los calcetines actuará como un apoyo húmedo y calmante para tus pies.
Botas taloneras
Cuando se trata de la seguridad de nuestros pies durante el trabajo, no podemos pensar en otra cosa que en las botas con punta de acero. Las botas con punta de acero son definitivamente las botas más fuertes y resistentes especialmente diseñadas para la industria del trabajo. Pero una cosa que ignoramos es el dolor que acompaña a la seguridad de estas botas.
Los calcetines proporcionan una capa gruesa a la base de los pies. Cuando llevas un calcetín, la presión ejercida por los pies es muy absorbida por los calcetines y tus pies no están directamente expuestos a la presión del talón. Error: Tipo de enlace desconocido
Ahora ponga sus pies dentro de los dedos de acero y sentirá la comodidad de llevar un zapato blando ya que los dedos no le dolerán más. Esta es una solución rápida a su problema sin haber hecho ninguna inversión adicional.
Sí, ¡chicos! Esto puede sonar raro, pero los cordones ayudan a mantener tus pies intactos dentro de los zapatos sin ningún movimiento. Puedes ajustar los cordones para adaptar el ajuste de las botas según la forma y el tamaño de tus pies.
Las botas de acero sin cordones no se ajustan a la forma de tus pies y, por lo tanto, causan dolor en los dedos porque éstos se mueven dentro de la caja de los dedos y siguen rozando las paredes de acero.
Cómo ayudar a los pies doloridos
Cuando buscas unas buenas botas de trabajo, sueles buscar dos características: calidad y comodidad. Las botas de trabajo de calidad están fabricadas con cuero de grano superior, utilizan costuras robustas y tienen una suela duradera. Encontrar unas botas de trabajo cómodas es diferente para cada persona, ya que depende del tipo de trabajo, del tiempo que se pase de pie, del tamaño de la bota y de la forma del pie.
Una cosa es segura: el ajuste de las botas jugará un papel clave en la comodidad. Unas botas demasiado pequeñas pueden provocar calambres en los dedos, dolores en los pies y tensiones en los ligamentos. Por otro lado, las botas de trabajo demasiado grandes pueden provocar ampollas y llagas, especialmente en las articulaciones.
La fascitis plantar es un problema común que se siente como un dolor punzante en la parte inferior del pie, en el talón. El dolor está causado por una banda de tejido inflamada que atraviesa la parte inferior del pie desde el hueso del talón hasta los dedos.
La fascitis plantar, comúnmente identificada en los corredores, puede afectar a cualquier persona que pase mucho tiempo de pie, o a quienes no tengan un apoyo adecuado del pie. Aunque el dolor punzante suele ser el peor en los primeros pasos del día, también puede desencadenarse al pasar muchas horas de pie o trabajando de pie.
Plantillas para botas de trabajo
Las botas de seguridad adecuadas pueden ser la diferencia entre que cada paso sea doloroso o cómodo. A lo largo de ese tiempo, hemos desarrollado una amplia comprensión de la postura, el calzado y el apoyo correctos. Tener las botas de seguridad adecuadas puede ser la diferencia entre que cada paso sea doloroso o cómodo. Si tenemos en cuenta que una persona media da 216.000 millones de pasos a lo largo de su vida, entenderemos por qué invertir en un calzado de calidad es esencial para conservar nuestra calidad de vida a medida que envejecemos. Pero, de media, sólo 2 de cada 10 personas tienen en cuenta la salud de sus pies con regularidad. Más del 48% de los australianos han experimentado dolor de pies en su vida.
Hemos desarrollado tres tipos diferentes de plantillas para los tres tipos de pies más comunes: arcos bajos, medios y altos. Cada tipo de pie requiere un nivel diferente de soporte del arco. Estas plantillas personalizadas permiten una amortiguación individual más precisa y una distribución uniforme del peso. Lo que a su vez sirve para aliviar el dolor y los puntos de presión de forma más eficaz para cada tipo de pie.