Tendinitis de muñeca
La tendinitis es un término general para describir la inflamación de un tendón, un tejido grueso en forma de cuerda que une un hueso a un músculo. La tendinitis se diferencia de la artritis, que se refiere a la inflamación de una articulación. Es una de las causas más comunes de dolor musculoesquelético en los tejidos blandos.
La confusión en torno a estas dos grafías se complica aún más por el hecho de que la tendinitis es uno de los dos tipos principales de “tendinopatía”, que se refiere más ampliamente a cualquier condición dolorosa en o alrededor de los tendones causada por el uso excesivo. El otro tipo principal de tendinopatía es la tendinosis. Se trata de una degeneración y pequeños desgarros del tendón. Una persona que experimenta problemas recurrentes de tendinitis puede desarrollar tendinosis, aunque esta última condición también puede surgir como resultado de una lesión aguda u otra causa.
La tendinitis suele estar causada por el uso excesivo (tensión repetitiva), pero con menos frecuencia también puede producirse en zonas donde se han desarrollado depósitos de calcio. A medida que la gente envejece, los movimientos repetitivos, como los de los deportes o las actividades laborales, pueden lesionar el tendón donde se une al hueso, promoviendo una respuesta inflamatoria del organismo.
Enfriar la tendinitis
Aunque algunos dolores y molestias pueden formar parte de la actividad física, los atletas y los guerreros de fin de semana son más susceptibles de sufrir tendinitis, irritación o inflamación de un tendón, las cuerdas que conectan los músculos con el hueso. De hecho, aproximadamente la mitad de las lesiones deportivas en edad escolar se deben a la tendinitis.
Los deportistas y las personas que realizan acciones o un trabajo con muchas repeticiones, como levantar, cargar o alcanzar por encima de la cabeza, tienen un mayor riesgo de desarrollar esta afección, así como las personas mayores de 40 años, ya que con la edad los tejidos blandos y los tendones tienen tendencia a debilitarse.
Los síntomas de la tendinitis pueden ser difíciles de reconocer, ya que son similares a los de otras afecciones, como la artrosis y la bursitis. Entonces, ¿cómo puede saber si lo que está experimentando es una tendinitis o algo más?
Mark Hopkins, DPM, y el equipo de South Sound Foot & Ankle en Olympia, Washington, pueden diagnosticar y tratar su tendinitis como parte de nuestros servicios integrales de medicina deportiva. Y puesto que el tratamiento temprano puede darle el mejor pronóstico, hemos elaborado esta guía para ayudarle a reconocer las señales de advertencia de la tendinitis. Siga leyendo para saber más.
Tendinitis calcárea
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Tendinitis behandlung
Independientemente de si se es mayor o joven, atleta profesional o guerrero de fin de semana, todas las personas parecen compartir una tendencia natural a esforzarse por rendir más de lo que a veces son capaces de hacer. Aunque esforzarse por alcanzar el máximo rendimiento deportivo es una cualidad admirable, de vez en cuando puede acarrear problemas de lesiones.
Una de las lesiones más comunes relacionadas con el deporte es la tendinitis. Aunque se puede sufrir una tendinitis a cualquier edad, suele producirse a medida que se envejece debido a que los tendones se vuelven menos flexibles. Sin embargo, la tendinitis es también una de las principales lesiones por uso excesivo que provocan aproximadamente la mitad de las lesiones deportivas que afectan a los deportistas de secundaria y preparatoria.
Entonces, ¿cómo se puede saber si se tiene una tendinitis o simplemente se ha pellizcado un músculo o se ha dormido mal? En este blog, el equipo altamente cualificado del Instituto Metabólico Cardio comparte algunas señales de advertencia de que puede tener tendinitis. Empecemos hablando de los tendones.
Los tendones son bandas gruesas y fibrosas de tejido conectivo que unen los músculos a los huesos. Compuestos de colágeno, piense en los tendones como las bandas elásticas de su cuerpo. Con más de 650 músculos en todo el cuerpo, se puede decir que hay miles de tendones y lugares potenciales para la tendinitis. Esto es lo que hay que tener en cuenta.