Cirugía de juanetes
El juanete es una deformación ósea de la articulación de la base del dedo gordo. Cualquiera puede desarrollar un juanete. Son más comunes en las mujeres que en los hombres. Si tienes uno, acude a tu podólogo o médico de cabecera porque si el juanete se deja sin tratar los síntomas a veces pueden empeorar.
Síntomas de un juaneteEl principal signo de un juanete es que el dedo gordo apunta hacia los otros dedos del mismo pie. Esto puede obligar a que el hueso del pie unido a él sobresalga hacia fuera.Otros síntomas pueden ser:
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Juanete de sastre
Una de las preguntas más frecuentes que nos hacen a nuestros podólogos es: ¿Se pueden corregir los juanetes sin cirugía? Y la respuesta es: La cirugía es la única manera de deshacerse de los juanetes una vez que se forman y se convierten en un problema.
De hecho, los tratamientos no quirúrgicos para los juanetes son siempre el primer paso. Esto se debe a que entre los remedios caseros, los tratamientos de venta libre y un poco de ayuda de un médico, hay formas eficaces de aliviar y controlar el dolor. Y dependiendo del estado de su juanete y de los niveles de dolor, los métodos no quirúrgicos pueden ser todo lo que necesita.
Uno de los síntomas más comunes de los juanetes es la inflamación de la articulación de la base del dedo gordo. Esta inflamación es la respuesta natural del cuerpo a una lesión. Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) pueden ayudar a aliviar tanto la hinchazón como el dolor.
Los AINE más comunes son la aspirina, el ibuprofeno y el naproxeno. Los AINE no se recomiendan para un uso prolongado ni para personas con determinadas enfermedades crónicas. Por tanto, habla con tu médico para saber si un AINE es adecuado para ti. Y, por supuesto, sigue siempre las instrucciones de dosificación.
Ejercicios para el hallux valgus
Muchas mujeres tienen juanetes, una deformación de la articulación metatarsofalángica (MTP) en la base del dedo gordo. El juanete se desarrolla cuando el primer hueso metatarsiano del pie gira hacia fuera y el dedo gordo apunta hacia dentro (hacia los otros dedos), lo que hace que la articulación sobresalga (ver “Anatomía de un juanete”). El nombre en latín de esta deformación es hallux valgus (hallux significa dedo gordo del pie y valgus significa girado con respecto a la línea media del cuerpo). La mayoría de los zapatos no se adaptan a la protuberancia resultante, por lo que ejercen presión sobre la articulación desalineada. Con el tiempo, la bursa (una bolsa llena de líquido que rodea y amortigua la articulación) se inflama y toda la articulación se vuelve rígida y dolorosa.
El juanete es más probable que se desarrolle cuando los pies susceptibles se aprietan repetidamente en un calzado estrecho y de punta. El dedo gordo del pie empuja contra los demás dedos, a veces pasando por encima o por debajo de ellos. Como resultado, la base del dedo gordo – la articulación metatarsofalángica (MTP) – sobresale o se angula del pie. Para juzgar la gravedad de un juanete, los médicos toman una radiografía y miden los ángulos entre determinados huesos del pie, en particular, el ángulo del hallux valgus (HVA) -el ángulo entre el primer metatarsiano y el dedo gordo- y el ángulo formado por el primer y el segundo metatarsiano, llamado ángulo intermetatarsiano (IMA). El límite superior de la normalidad para el HVA es de 15 grados; para el IMA, de 9 grados.
Causa de los juanetes
Los juanetes suelen desarrollarse en las mujeres, que son más propensas a usar regularmente zapatos estrechos y apretados. Los zapatos ajustados ejercen presión sobre la parte exterior del dedo del pie, empujándolo gradualmente hacia dentro. Los tacones altos pueden aumentar la presión en la parte delantera del pie y provocar diversos problemas en los pies en algunos casos.
La mayoría de los síntomas de los juanetes implican la presión del zapato contra la región del juanete. Esto suele provocar dolor directo sobre el juanete, hinchazón, enrojecimiento y/o ampollas. Dado que los zapatos estrechos empujan el dedo gordo hacia dentro, el uso de zapatos anchos puede aliviar la presión sobre el pie.
Lo siento, señoras, esto significa que sus zapatos de salón favoritos tendrán que desaparecer. Opta por zapatos planos con mucho espacio en la puntera. Evita los zapatos demasiado cortos, apretados o puntiagudos, y los que tengan un tacón de más de un par de centímetros.
Cuando vayas a comprar tu próximo par de zapatos, acude a una zapatería que cuente con zapateros bien formados para que te midan los pies. Un ajustador de calzado capacitado no sólo le llevará a los zapatos que mejor se ajustan, sino que a menudo puede modificar el zapato para que se ajuste a los pies difíciles de ajustar. Recomendamos encarecidamente Fleet Feet y las tiendas New Balance.