Cómo caminar con una bota para tobillo roto

Una fractura de tobillo puede limitar gravemente su capacidad para realizar tareas funcionales básicas como correr y caminar. Esta dolorosa lesión puede provocar la pérdida de fuerza, amplitud de movimiento y dolor en las extremidades inferiores. Estos impedimentos pueden dificultar o imposibilitar la realización de sus actividades cotidianas normales.

El tobillo es una articulación en la que se conectan y mueven el hueso astrágalo del pie y la tibia (hueso de la espinilla) y el peroné de la pierna. Un traumatismo en esta zona puede provocar la rotura de cualquiera de estos huesos o de todos ellos, y suele producirse un dolor importante inmediatamente después de la lesión.

Las fracturas de tobillo casi siempre se producen durante un acontecimiento traumático para el cuerpo. Los accidentes de automóvil, las caídas y las lesiones deportivas pueden provocar fracturas de tobillo. Los signos más comunes de una fractura de tobillo son el dolor, la hinchazón, los hematomas y la incapacidad de soportar peso sobre el tobillo roto.

Mientras esté en el hospital tras una fractura de tobillo, el médico puede intentar reducir la fractura. La reducción de la fractura es el término utilizado para describir cómo se fija o fija un hueso después de que se haya roto.

Carga de peso después de una operación de fractura de tobillo

Al principio debe producirse una cierta curación, pero con el tiempo, uno de sus objetivos puede ser volver a correr después de su fractura. ¿Existe una forma segura de determinar cuándo se puede empezar a correr después de una operación de tobillo, y puede ayudar un fisioterapeuta?

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Una fractura de tobillo puede ser una experiencia dolorosa y aterradora. Es posible que tenga que someterse a una intervención quirúrgica denominada fijación interna con reducción abierta (ORIF) para solucionar la fractura. Sin embargo, muchas veces su tobillo puede reducirse sin intervención quirúrgica.

En cualquier caso, lo más probable es que tenga que llevar una escayola en la pierna durante bastante tiempo para permitir que las cosas se curen adecuadamente. Este periodo de inmovilización es necesario para garantizar que el tobillo se cure correctamente. Uno de los problemas de la inmovilización tras una fractura de tobillo es que el tobillo se debilita y los músculos que rodean la articulación se tensan.

Después de una fractura de tobillo o de una operación de tobillo, lo más probable es que le cueste caminar y conducir un coche. Y puede pasar bastante tiempo antes de que puedas volver a correr. Con la ayuda de un fisioterapeuta, debería poder retomar sus actividades normales.

Cómo empezar a caminar después de una fractura de pie

Tras una lesión de tobillo o una intervención quirúrgica, el peso debe introducirse gradualmente.    Esto se hace para evitar nuevas lesiones.    Si el peso se aplica demasiado rápido, puede causar daños en la zona lesionada/quirúrgica, además de la posibilidad de crear nuevos problemas.    Al aumentar gradualmente el peso, el cuerpo puede acomodarse para ver las nuevas fuerzas.

Los elementos necesarios para ello son una báscula de baño, una bota o zapato protector y muletas estándar (en algunos casos se puede utilizar un andador).    Los pacientes que han usado un scooter de rodilla necesitarán usar muletas para esta transición.

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La carga de peso suele producirse en un periodo de 2, 4 o 6 semanas, o antes en algunos casos.    Esto lo determina su médico en función de su lesión y su estado de curación.    Deberá seguir al pie de la letra las instrucciones proporcionadas para evitar que se produzcan más problemas por el uso de un protocolo incorrecto.    En todos los casos, a medida que se avanza en las etapas, no debería producirse un aumento significativo del dolor.    Si el dolor es significativo, le recomendamos que permanezca en su nivel actual antes de progresar.    Es natural que haya un ligero aumento de las molestias entre las etapas, así como un pequeño aumento de la hinchazón. (En el caso de que se le hayan proporcionado dos protocolos, le recomendamos que intente la progresión más rápida si se siente cómodo.    Si este protocolo se siente demasiado rápido, se puede utilizar el protocolo más lento para evitar el aumento del dolor).

Rigidez de tobillo tras una fractura

Si te enfrentas a semanas sin poder moverte, es natural que te sientas preocupado por cómo lo vas a llevar. Afortunadamente, hay cosas que puedes hacer para que este periodo sea más llevadero. Desde consejos sobre el uso de muletas tradicionales hasta dispositivos de movilidad alternativos.

En esta guía, aprenderás sobre los diferentes niveles de ausencia de carga y cómo mantener la movilidad -y la cordura- hasta que tu pierna, tobillo o pie afectado pueda volver a soportar peso. También trataremos los distintos dispositivos de movilidad disponibles y cómo elegirlos u optimizarlos para sus circunstancias particulares.

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La definición de no soportar peso significa simplemente que no puede poner ningún peso en su extremidad inferior lesionada durante un período de tiempo, que puede ser de semanas a meses (1). Esto suele ser el resultado de una enfermedad o lesión en la pierna, el tobillo o el pie, como una fractura, una rotura de tendón o un ligamento dañado. La cantidad de tiempo que no soportará el peso es variable dependiendo del tipo y la gravedad de la lesión.

Por Aroa Flores

Hola a todos, soy Aroa Flores y en mi blog personal te ofrezco diversas noticias de actualidad.