Suplementos de hierro dolor de cabeza
La causa más común de anemia en todo el mundo es la carencia de hierro. El hierro es necesario para formar la hemoglobina, parte de los glóbulos rojos que transportan el oxígeno y eliminan el dióxido de carbono (un producto de desecho) del cuerpo. El hierro se almacena en su mayor parte en la hemoglobina. Aproximadamente un tercio del hierro se almacena también en forma de ferritina y hemosiderina en la médula ósea, el bazo y el hígado.
La anemia ferropénica puede sospecharse a partir de los hallazgos generales de una historia clínica completa y una exploración física, como quejas de cansancio fácil, palidez anormal o falta de color de la piel, o latidos rápidos del corazón (taquicardia). La anemia ferropénica suele descubrirse durante un examen médico mediante un análisis de sangre que mide la cantidad de hemoglobina (número de glóbulos rojos) presente y la cantidad de hierro en la sangre. Además de una historia clínica completa y un examen físico, los procedimientos de diagnóstico de la anemia ferropénica pueden incluir lo siguiente:
El hierro está presente en muchos alimentos y se absorbe en el organismo a través del estómago. Durante este proceso de absorción, el oxígeno se combina con el hierro y es transportado a la parte plasmática de la sangre uniéndose a la transferrina. A partir de ahí, el hierro y la transferrina se utilizan en la producción de hemoglobina, se almacenan en el hígado, el bazo y la médula ósea, y se utilizan según las necesidades de todas las células del cuerpo.
Erupción de la anemia
SíntomasLa anemia ferropénica leve puede no causar síntomas perceptibles. Si la anemia es grave, los síntomas pueden ser: Otros signos pueden ser: Los bebés y los niños pequeños con anemia ferropénica pueden no crecer como se espera y pueden tener retrasos en habilidades como caminar y hablar. Los niños pueden estar irritables y tener poca capacidad de atención. Estos problemas suelen desaparecer cuando se trata la deficiencia. Si no se trata, los problemas mentales y de comportamiento pueden ser permanentes.
Exámenes y pruebasSi su médico sospecha que tiene anemia ferropénica, le hará un examen físico y le preguntará sobre sus síntomas y su historial médico. Su médico querrá saber sobre: Su médico le recomendará pruebas para comprobar los niveles bajos de hierro y la anemia. Las pruebas posibles son: Si su médico sospecha que la causa de la anemia es una hemorragia en el estómago o los intestinos, le hará pruebas para determinar la causa de la hemorragia. Estas pueden incluir: Si los análisis de sangre no encuentran el problema, es posible que necesite una prueba llamada aspiración de médula ósea. La aspiración de médula ósea extrae una pequeña cantidad de líquido de la médula ósea a través de una aguja insertada en el hueso. Como el hierro se almacena en la médula ósea, esta prueba puede proporcionar una buena idea de la cantidad de hierro que hay en el organismo. Pero las aspiraciones de médula ósea no se realizan con mucha frecuencia.
Tratamiento de la carencia de hierro
La carencia de hierro se refiere a niveles inadecuados del mineral hierro en el cuerpo. El término se utiliza comúnmente de forma intercambiable con anemia: una condición a menudo causada por la deficiencia de hierro, donde el cuerpo no puede producir un número suficiente de glóbulos rojos sanos, o suficiente de la proteína (hemoglobina) que permite a los glóbulos rojos transportar el oxígeno por el cuerpo.
Sin embargo, los problemas de salud pueden surgir antes de que los niveles de hierro desciendan hasta el punto de desarrollar una anemia. Por este motivo, a veces también se utilizan los términos “agotamiento del hierro” y “deficiencia de hierro no anémica”[1].
El hierro es un micronutriente vital para el buen funcionamiento del organismo. Es una parte importante de la producción de glóbulos rojos, piel, cabello, uñas, músculos y hormonas. El hierro también desempeña un papel clave en el funcionamiento de las células nerviosas[2].
Para muchas personas, una dieta equilibrada y variada proporciona todo el hierro que necesitan. Algunas buenas fuentes de hierro son el hígado, la carne, las alubias, los frutos secos, los cereales de desayuno enriquecidos y las verduras de hoja verde oscuro[3].
Causas de la anemia
[Total: 10 Media: 3,9]La anemia es una condición médica caracterizada por la falta de células sanguíneas sanas en el cuerpo. Se manifiesta como un recuento bajo de hemoglobina en la sangre. La hemoglobina es la principal proteína de los glóbulos rojos. Transporta el oxígeno y lo suministra a diferentes partes del cuerpo a través del torrente sanguíneo. Por lo tanto, la deficiencia de hemoglobina en la sangre significa que su sangre no puede suministrar una cantidad suficiente de oxígeno a todos los órganos para permitirles funcionar adecuadamente. Esto puede conducir eventualmente a la anemia.
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La verdura en la que puede confiar plenamente para curar la anemia es la remolacha. Como esta verdura está enriquecida con hierro natural, ayuda a aumentar el recuento de hemoglobina en la sangre. Por lo tanto, con un consumo prolongado, el nivel de oxígeno en la sangre aumenta gradualmente.