Calculadora de IMC

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La obesidad es una condición médica en la que el exceso de grasa corporal se ha acumulado hasta tal punto que puede tener un efecto negativo en la salud[1][8] Las personas se consideran generalmente obesas cuando su índice de masa corporal (IMC), una medida obtenida al dividir el peso de una persona por el cuadrado de la altura de la misma -a pesar de las conocidas inexactitudes alométricas[a]- es superior a 30 kg/m2; el rango de 25-30 kg/m2 se define como sobrepeso[1] Algunos países de Asia oriental utilizan valores inferiores[11].

La obesidad es una de las principales causas de discapacidad y se relaciona con diversas enfermedades y afecciones, en particular con las enfermedades cardiovasculares, la diabetes de tipo 2, la apnea obstructiva del sueño, ciertos tipos de cáncer y la artrosis[2][8][12] Un IMC elevado es un marcador de riesgo, pero no una causa directa, de las enfermedades causadas por la dieta y la actividad física[12] Se ha encontrado una relación recíproca entre la obesidad y la depresión, ya que la obesidad aumenta el riesgo de depresión clínica y también la depresión conduce a una mayor probabilidad de desarrollar obesidad[3].

Calculadora de sobrepeso

Con el advenimiento de la occidentalización, la gente tiende a imitar ciegamente las culturas y modas practicadas en Occidente, lo que lleva a una creciente indulgencia de intereses y capacidad en nuestros estilos de vida, lo que demuestra que la obesidad es el principal problema de salud que conduce a varias otras enfermedades. La obesidad difiere en los individuos según el mecanismo de respuesta del cuerpo al tipo de comida y actividad que realizan.

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La obesidad es una condición médica cuando el exceso de grasa se acumula hasta el punto de ser perjudicial para la salud. Se trata simplemente de un sobrepeso superior a 30 según el IMC (Índice de Masa Corporal).

El demonio de la obesidad debe abordarse con una mezcla perfecta de actividad física y una dieta muy cuidada. Los distintos tipos de obesidad tienen diferentes causas, efectos secundarios y tratamientos. Las principales razones de la obesidad son la alimentación (con azúcar/gluten), el estrés, la genética, el estreñimiento y la inactividad. Mientras que el ejercicio regular acompañado de una dieta saludable, y el mantenimiento de una relación de IMC saludable ayuda a controlar la Obesidad.

Calculadora de IMC kg

A continuación se ofrece un breve resumen de algunos de los métodos más populares para medir la grasa corporal, desde las mediciones corporales básicas hasta los escáneres corporales de alta tecnología, junto con sus puntos fuertes y sus limitaciones. (Adaptado de (1))

El perímetro de la cintura es la forma más sencilla y común de medir la “obesidad abdominal”, es decir, la grasa extra que se encuentra alrededor de la cintura y que es un factor importante para la salud, incluso independientemente del IMC. Es la circunferencia del abdomen, medida en la cintura natural (entre la costilla más baja y la parte superior del hueso de la cadera), en el ombligo o en el punto más estrecho de la sección media.

Al igual que el perímetro de la cintura, la relación cintura-cadera (RCC) también se utiliza para medir la obesidad abdominal. Se calcula midiendo la cintura y la cadera (en el diámetro más ancho de las nalgas) y dividiendo la medida de la cintura por la de la cadera.

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En este método, los investigadores utilizan un calibrador especial para medir el grosor de un “pellizco” de piel y la grasa que hay debajo en zonas específicas del cuerpo (el tronco, los muslos, la parte delantera y trasera de la parte superior del brazo y debajo del omóplato). A partir de estas mediciones, se utilizan ecuaciones para predecir el porcentaje de grasa corporal.

Obesidad extrema

La obesidad es una condición médica en la que una gran cantidad de grasa corporal aumenta la probabilidad de desarrollar problemas médicos.Las personas con obesidad tienen una mayor probabilidad de desarrollar estos problemas de salud:Se pueden utilizar tres elementos para determinar si la grasa corporal de una persona le da una mayor probabilidad de desarrollar enfermedades relacionadas con la obesidad:Índice de masa corporal

Los expertos suelen basarse en el IMC para determinar si una persona tiene sobrepeso. El IMC calcula el nivel de grasa corporal en función de la estatura y el peso. A partir de 25,0, cuanto mayor sea el IMC, mayor será el riesgo de desarrollar problemas de salud relacionados con la obesidad. Estos rangos de IMC se utilizan para describir los niveles de riesgo:Hay muchos sitios web con calculadoras que dan su IMC cuando introduce su peso y altura.Tamaño de la cintura

Las mujeres con una cintura de más de 35 pulgadas (89 centímetros) y los hombres con una cintura de más de 40 pulgadas (102 centímetros) tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y diabetes de tipo 2. Las personas con cuerpos “en forma de manzana” (la cintura es más grande que las caderas) también tienen un mayor riesgo de padecer estas enfermedades.Factores de riesgo

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Por Aroa Flores

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