Vivir con artrosis
Si abrir frascos se vuelve más difícil porque le duelen las manos, o si subir escaleras le produce dolor en las rodillas, lo primero que le viene a la mente suele ser “artritis”. Las dos formas más comunes de artritis -la artrosis y la artritis reumatoide- pueden causar dolores similares, pero hay algunas diferencias clave entre ellas. Por ejemplo:
Inicio. La artrosis se produce cuando el cartílago (tejido de las articulaciones que amortigua los huesos) se desgasta. El dolor se produce cuando el hueso roza con el hueso. Este tipo de dolor de artritis tiende a desarrollarse de forma gradual e intermitente a lo largo de varios meses o años.
La osteoartritis es el tipo de artritis más común y afecta a 27 millones de estadounidenses. Mucha gente cree que es una parte inevitable e incapacitante del envejecimiento. Pero las cosas están cambiando. Los tratamientos son mejores, y muchas personas envejecen bien sin mucha artritis. Si tiene osteoartritis, puede tomar medidas para proteger sus articulaciones, reducir las molestias y mejorar la movilidad, todo lo cual se detalla en este informe. Si no tiene artrosis, el informe ofrece estrategias para prevenirla.
Artrosis frente a artritis reumatoide
La artrosis es una enfermedad muy común que puede afectar a cualquier articulación del cuerpo. Es más probable que afecte a las articulaciones que soportan la mayor parte de nuestro peso, como las rodillas y los pies. Las articulaciones que utilizamos mucho en la vida cotidiana, como las de la mano, también suelen verse afectadas.
En una articulación sana, un revestimiento de tejido duro pero suave y resbaladizo, llamado cartílago, cubre la superficie de los huesos y ayuda a que éstos se muevan libremente unos contra otros. Cuando una articulación desarrolla artrosis, parte del cartílago se adelgaza y la superficie se vuelve más áspera. Esto significa que la articulación no se mueve tan suavemente como debería.
Cuando el cartílago se desgasta o se daña, todos los tejidos de la articulación se vuelven más activos de lo normal, ya que el cuerpo intenta reparar el daño. Los procesos de reparación pueden cambiar la estructura de la articulación, pero a menudo permiten que la articulación funcione normalmente y sin dolor ni rigidez. Casi todos nosotros desarrollaremos artrosis en alguna de nuestras articulaciones a medida que envejecemos, aunque puede que ni siquiera seamos conscientes de ello.
Invertir la artrosis
La artritis es el término que engloba todas las enfermedades que provocan una inflamación dolorosa y rigidez en las articulaciones. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis, cada uno con sus propias causas, síntomas y tratamientos. Dicho esto, la mayoría de los 40 millones de personas que padecen artritis en Estados Unidos acaban padeciendo uno de los tres tipos más comunes. A continuación se presentan las formas más comunes de artritis, junto con su tratamiento. Si tiene una de estas enfermedades, lo más importante que debe recordar es que no está solo.
La osteoartritis es la forma más común de artritis. Se produce cuando las articulaciones se utilizan en exceso y suele afectar a personas mayores, pero también puede afectar a personas con lesiones articulares o problemas de peso. Las articulaciones más susceptibles de padecerla son las que soportan peso, como las rodillas, las caderas, los pies y la columna vertebral. Se trata de una pérdida de cartílago, que provoca inflamación y hace que los movimientos sean dolorosos. ¡El tratamiento y el manejo del dolor es completamente posible y es algo que hacemos a diario en Carolina Arthritis Associations! Nuestra prescripción puede incluir la disminución del trabajo que la articulación afectada debe hacer, la terapia física y los movimientos de ejercicio, la medicación prescrita para el alivio del dolor, modificaciones en la dieta, y la calefacción y el hielo.
Artritis de cadera avanzada
La osteoporosis es una enfermedad en la que los huesos pierden densidad y son más propensos a fracturarse. En Estados Unidos, más de 53 millones de personas tienen ya osteoporosis o corren un alto riesgo de padecerla debido a su baja masa ósea. En la osteoporosis se produce una pérdida de tejido óseo que hace que los huesos sean menos densos y más propensos a fracturarse. Puede provocar una pérdida de altura, fuertes dolores de espalda y cambios en la postura. La osteoporosis puede afectar a la capacidad de caminar de una persona y puede causar una discapacidad prolongada o permanente.
La osteoporosis se conoce como una enfermedad silenciosa porque puede progresar sin ser detectada durante muchos años sin síntomas hasta que se produce una fractura. La osteoporosis se diagnostica mediante una prueba de densidad mineral ósea, que es una forma segura e indolora de detectar una baja densidad ósea.
Aunque no hay cura para la enfermedad, la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. ha aprobado varios medicamentos para prevenir y tratar la osteoporosis. Además, una dieta rica en calcio y vitamina D, el ejercicio regular con pesas y un estilo de vida saludable pueden prevenir o atenuar los efectos de la enfermedad.